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Warum das Festessen zur Abwechslung nicht einmal mit einer leichten Fischsuppe beginnen? Unser Winterrezept wärmt die Mitte, fördert gute Säfte und unterstützt die Nierenkraft. Das Gericht stammt von TCM-Ernährungsexpertin Nina Mandl. Sie leitet die praktischen Online-Kochtage im Kurs «Ernähungstherapie - die Liebe im Magen» der Biomedica Zürich, welcher von der TCM-Fachexpertin Ina Diolosa geleitet wird. Der Kurs startet am 20. Januar 2023.

Vor den Ferien noch schnell die Resten nutzen oder das alte Brot verwerten - ein köstlicher Salat, der spontan oder aus einer Notsituation gezaubert werden kann und gleichzeitig noch die guten Körpersäfte fördert. Oft ist mehr im Kühlschrank vorhanden als gedacht. Viel Freude beim Gestalten!

Biochemische Prozesse des Körpers verstehen, wichtige Ungleichgewichte darin erkennen und mit natürlichen Mitteln wie Schüsslersalzen oder Vitalpilzen darauf Einfluss nehmen: Mona Hausmann, TCM-Naturheilpraktikerin mit Zertifikat OdA AM und eigener Praxis in St. Gallen, hat letztes Jahr den Lehrgang «Westliche Arzneimittel in der Praxis» absolviert. Im Interview schildert sie ihre Erfahrungen aus dem Kurs und wie sie das Gelernte nun im Praxisalltag einsetzt.

Im Sinne der TCM stärken Linsengerichte das Qi der Mitte, die Nierenkraft und nähren das Blut. Im Hinblick auf die kühle Jahreszeit führen die aromatischen Gewürze wie Kreuzkümmel, Zimtrinde, Kardamon, Muskat, Gewürznelke, Lorbeer und Koriander (Masala-Mischung) zu einem warmen Magen und so zu einem angeregten Stoffwechsel.

Lara Di Lenardo, langjährige Dozentin der Biomedica Zürich, wird ab Januar 2022 den Lehrgang «Chinesische Arzneimittel» neu am Wochenende unterrichten. Im Interview erzählt sie, warum sie so eine grosse Begeisterung für die «Kaiserdisziplin» der TCM hegt und was sie den Studierenden gerne mit auf den Weg geben möchte.

Sabine Borges hat vergangenen Frühling die Prüfungen für den Modulabschluss 1 (M1) für die Medizinische Grundausbildung absolviert und erfolgreich bestanden. Wie sie sich auf die grosse Prüfung vorbereitet hat und was sie anderen Studierenden empfiehlt, erzählt sie im folgenden Beitrag.

Die Biomedica Zürich freut sich, Frau Dr. med. Andrea Müller als neue Schulärztin willkommen zu heissen. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin (D) und führt eine Praxis für ganzheitliche Medizin in Basel. Der Biomedica ZH wird sie in Zukunft intern als Fachperson für die Schulmedizin zur Seite stehen und so weiterhin zur Qualität der Studieninhalte beitragen. Lernen Sie unsere Schulärztin über das Interview etwas näher kennen.

Die Natur hält mit dem Spargel im Frühjahr den optimalen Geschmack und die ideale Wirkung für uns bereit. Wie auch andere Frühlingsgemüsearten ist das leicht bittere mit harntreibender Wirkung eine wundervolle Nahrung, um die angesammelten Schlacken des Winters zu klären. Der grüne Spargel kann vielfältig zubereitet und als Hauptspeise oder Beilage genossen werden. Anbei eine Rezeptvariante zum Ausprobieren:

Es gibt viele verschiedene Arten des Qi Gong. Alle verfolgen das Ziel, die Lebensenergie beziehungsweise das Qi eines Menschen zu pflegen. Beim Medizinischen Qi Gong löst ein Therapeut mit sanften Techniken energetische Blockaden auf und erarbeitet zusätzlich mit dem Patienten unterstützende Bewegungsmuster für den Alltag. Basierend auf einer klaren Diagnostik und gutem anatomischem Wissen können Verklebungen und Stauungen gelöst werden. Die Energie kann so auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene wieder durchfliessen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Tasten des Pulses ein wichtiger Bestandteil der Befundaufnahme. Neben dem Rhythmus werden weitere Qualitäten wie zum Beispiel das Volumen, die Spannung oder die Kraft überprüft. Die verschiedenen Pulscharakteristika liefern Hinweise, ob Ungleichgewichte, Stagnationen oder von aussen eingedrungene Pathogene Faktoren im Körper vorliegen. Ebenso können Rückschlüsse auf den Genesungsverlauf abgeleitet werden.

Mineralstoffe - in ihrer gebundenen Form auch Salze genannt - sind für die Steuerung und Ordnungsmechanismen im Körper zuständig. Durch sie können Formen und Strukturen unseres Körpers gebildet wie auch wichtige Funktionen ausgeübt werden.

Gelenkschmerzen sind ein häufig anzutreffendes Thema im Praxisalltag. Nicht immer ist eine Operation notwendig, denn manchmal liegt der Grund für die Schmerzen in den umliegenden Strukturen wie etwa den Muskeln, Faszien oder Sehnen. Mit der chinesischen Manualtherapie, der Tuina, können Gelenksbeschwerden gezielt behandelt werden. Wie genau erklärt Tuina-Experte Jürgen Schroll.

Die Gemmotherapie nutzt die Kraft junger Knospen-, Trieb- und Wurzelspitzen. In diesem noch frühen Stadium verfügt das embryonale Pflanzengewebe über eine hohe Konzentration wichtiger Stoffe, die den Körper darin unterstützen, sein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Im Rahmen der Weiterbildung «Natürliche Westliche Arzneimittel in der Praxis» an der Biomedica Zürich unterrichtet der gemmokundige Jo Marty im Herbst zum Thema und gibt im aktuellen Beitrag einen kleinen Einblick in die Welt der Knospenheilkunde.

In alten Zeiten nutzte man Tierhörner und Bambus, heutzutage werden die kreisrunden Flecken am Körper mit Gläsern erzeugt. Das Schröpfen ist eigentlich eine sehr alte Therapiemethode, die auch in Europa weit verbreitet war. Sie löst Spannungen, Schmerzen und verklebtes Bindegewebe. Wie die Methode funktioniert und was es dabei zu beachten gilt, erklärt Biomedica-Dozent Godi Renz

Jürgen Schroll ist langjähriger TCM-Therapeut und Experte auf dem Gebiet der Tuina-Therapie. Er ist publizierter Autor zum Thema und nach wie vor begeisterter Anwender dieser Methode. Am 2. und 3. Juli gibt er eine Weiterbildung vor Ort in der Biomedica Zürich mit dem Fokus «Burnout und Gynäkologie in der Tuina-Therapie». Warum und wie er Tuina in diesem Bereich anwendet, erfahren Sie in folgendem Beitrag.

Die Elektroakupunktur hat sich bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nach Unfällen oder Operationen als effektive Methode etabliert. Zudem wird sie äusserst erfolgreich auch bei peripheren Lähmungen eingesetzt. David Mück ist erfahrener Elektroakupunkteur und Dozent an der Biomedica Zürich. Am 19. Juni gibt er einen Kurs zum Thema. Wie die Elektroakupunktur wirkt und was ihre Vorteile sind, erklärt er im folgenden Beitrag.

Martin Stettler hat im Herbst letzten Jahres den Modulabschluss 2 (M2) erfolgreich absolviert. Nun wird der gelernte Physiotherapeut am neuen Praxisstandort in Bad Ragaz SG auch Akupunktur und Tuina anbieten. Im folgenden Bericht schildert er seine Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für Studierende, welche die M2-Prüfung noch vor sich haben.

Dieses Wochenende durften wir mit einer äusserst sympathischen neuen Klasse das Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin starten. Wir sind in die Lehre von Yin und Yang eingetaucht, in die Gesetzmässigkeit und Interaktionen…gerne geben wir hier einen kleinen Einblick in die Lehre von Yin und Yang.

Ob Herzmassage, Bewusstlosenlagerung oder Umgang mit Vergiftungen – Sandra Künzi kennt sich mit Notsituationen aus. Durch ihre langjährige Erfahrung als Samariterin im Verein und bei der Feuerwehr sowie ihrer Tätigkeit im Kinderspital St.Gallen hat sie schon mehrfach Erste-Hilfe-Einsätze geleistet. Als neue Dozentin an der Biomedica Zürich bringt sie ihr Wissen nun den Studierenden näher und schult dabei deren Auge für alle Arten von Notsituationen – wie etwa unscheinbare Herzinfarkte.